練習打坐有宗教之分嗎？

禪的本身不是宗教，不是神奇古怪的法術，也不是哲學，
而是一種生活的理念、方式、智慧、內涵、身心的修養，以及開發精神領域的指導原則。

學習禪修，不會要求你改變什麼，也不會要求你做任何不希望做的事，但卻能夠使你從實際的生活中，得到身體的平安健康，和心理的平靜明朗。

尤其，中國正統的禪宗修行，不以神跡顯靈作號召、不以身心的異象為著眼、不以急功好利做目標，乃以平實的人生為基礎、少煩少惱為宗旨、輕鬆自在過生活。

對於過去，無怨無悔；對於未來，積極準備；對於現在步步踏實。

這些都是修習中國正統禪法得到的好處。
由於正規佛教不排斥其他宗教，使得越來越多的西方人，一邊學習佛教的修行方法，如以打坐持咒等的實踐，使他們獲得平衡身心的實際利益，同時仍可保持他們家族所持的原有宗教。

例如：基督徒學了打坐，依然上教堂，是平常事。
因此不是佛教徒，也是可以學習打坐的。

作者：佚名

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