現在很多人對未來惶惑不安，我認為，把握當下很重要，再怎麼擔憂未來也沒有用，最重要是腳踏實地。
把握當下最重要的前提，應該是肯定、接受事實。什麼是事實？無常、變化就是事實。
不只環境的變化是無常的，就連我們自身也是無常的，例如健康。
如果能面對、接受無常，就能夠對內外的變化有所準備。
因此我常說，面對生活要有「最好的準備，最壞的打算」。
無常是生命的變數，無法加以控制，只有做好心理準備，才能在心理上有較好的適應，能夠承受任何打擊。 —摘自《 亂不了你的心 》
最好的準備最壞的打算
現在很多人對未來惶惑不安，我認為，把握當下很重要，再怎麼擔憂未來也沒有用，最重要是腳踏實地。
把握當下最重要的前提，應該是肯定、接受事實。什麼是事實？無常、變化就是事實。
不只環境的變化是無常的，就連我們自身也是無常的，例如健康。
如果能面對、接受無常，就能夠對內外的變化有所準備。
因此我常說，面對生活要有「最好的準備，最壞的打算」。
無常是生命的變數，無法加以控制，只有做好心理準備，才能在心理上有較好的適應，能夠承受任何打擊。 —摘自《 亂不了你的心 》
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