所有不滿的後面，都有一個你認為的應該。
“應該”是痛苦之源。沒有人會完全按照你的標準行動。
有一種深淵叫“應該”。
如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、兄弟姊妹、叔舅姨姑、朋友、愛人，你就認為他們應該為你做什麼，就必須對你負責任，因為他們沒有滿足你的期望，就得背負理所當然的譴責，也就是所有和你有關係的人，就自然而然地欠了你一生，還不清也說不清的債務一樣。
我們每一個人，無論對方是誰，得到過誰幫助，就應該學會感恩戴德，沒得到幫助，理所應當自己擔當，沒有人欠你。
當現實和你的預期不同時，先別急著抱怨，而是懷著好奇，問為什麼？
然後再去改變可以改變的，接受不能改變的。
這樣長期堅持下去，就不會經常跟自己過不去，跟別人過不去了。
如果在一段關係中，感到疲憊不堪，這關係一定有了問題。
而且問題是：你用了太多的時間對抗、逃避、糾結；你想了太多的應該、不應該、公平、不公平、誰對誰錯；你用了太多的精力，想讓對方按你的標準和方式說話、做事。
但事實上，每個人骨子裡都希望隨心所欲，所以人與人之間會有矛盾，而健康的關係是在自律和任性之間找到平衡。
人生，是一次可以選擇的旅程，我們無法把控環境和他人，但我們始終都可以把控自己。
無論我們見證了多少頑強的生命，不管經歷過多麼慘烈的事，只要學習、向內在探索，都能夠放下過去、少憂未來、感受當下，重獲心靈的自由。- 作者：佚名
圖片來源：Pixabay
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