所有的不滿,都是因為這兩個字


所有不滿的後面,都有一個你認為的應該。
“應該”是痛苦之源。沒有人會完全按照你的標準行動。

有一種深淵叫“應該”。

如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、兄弟姊妹、叔舅姨姑、朋友、愛人,你就認為他們應該為你做什麼,就必須對你負責任,因為他們沒有滿足你的期望,就得背負理所當然的譴責,也就是所有和你有關係的人,就自然而然地欠了你一生,還不清也說不清的債務一樣。
  
我們每一個人,無論對方是誰,得到過誰幫助,就應該學會感恩戴德,沒得到幫助,理所應當自己擔當,沒有人欠你。
  
當現實和你的預期不同時,先別急著抱怨,而是懷著好奇,問為什麼?

然後再去改變可以改變的,接受不能改變的。
這樣長期堅持下去,就不會經常跟自己過不去,跟別人過不去了。
  
如果在一段關係中,感到疲憊不堪,這關係一定有了問題。
  
而且問題是:你用了太多的時間對抗、逃避、糾結;你想了太多的應該、不應該、公平、不公平、誰對誰錯;你用了太多的精力,想讓對方按你的標準和方式說話、做事。
  
但事實上,每個人骨子裡都希望隨心所欲,所以人與人之間會有矛盾,而健康的關係是在自律和任性之間找到平衡。

人生,是一次可以選擇的旅程,我們無法把控環境和他人,但我們始終都可以把控自己。
  
無論我們見證了多少頑強的生命,不管經歷過多麼慘烈的事,只要學習、向內在探索,都能夠放下過去、少憂未來、感受當下,重獲心靈的自由。- 作者:佚名

圖片來源:Pixabay

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