#找該領域頂尖教練互學
▎這本書主要是在說如何透過刻意練習與心智表徵應用(大腦與身體的適應力),讓興趣或工作也能成為某領域專家!
▎而讓我印象最深刻的內容是:我們必須專注在業界已有的技能做創新發揮,最好找個該領域頂尖教練或老師,跨出舒適圈不斷嘗試,並擬定清楚明確的目標,全神貫注讓自己的大腦與身體能夠朝對的練習方向、運用對的產出方法,來做有目標計畫的練習,這樣才能聚焦於這項專業的優化與調整。
▎這本書我覺得可以透過了解刻意練習與心智表徵,與自己重新啟動對話,反思目前的興趣、工作或事業上,有沒有更突破性的改變或創新?還是要找個該領域專家請益,看看他們是怎麼學習、練習的?
最重要的是自我對話:
回歸於自己到底對什麼事物會產生「興趣」?
而這個興趣會讓自己變得更「認真」?
認真之後呢?還想要全心全意「投入」專研!
投入專研之後,就想像自己像顆大樹一樣,
這棵大樹延伸出的小樹幹、樹枝、樹葉等,
就等於你的新發現、新突破,甚至是一條全新的路喔!
書名:刻意練習
作者:安德斯‧艾瑞克森
購書傳送門:https://bit.ly/2v69jnv
#刻意練習 #94快讀書法 #伴侶共讀100
#AJ002
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