#想要自由生活就要先有勇氣
重要的不是你經歷了什麼，而是你如何運用它！
▎這本書讓自己認識阿德勒心理學及思想激盪，算是給你一份自由的「地圖」導覽！要你告訴自己，人生不是別人給的，是我們自己選的！決定要怎麼生活的人，也是我們自己！
▎最讓我印象深刻的內容是：勇於拒絕別人的干涉，等於是勇於割捨別人的課題！而人性的恐懼不凡是：人際、自卑、自傲、比較等等；到最後就是忽視自己的內在聲音！
所以不是別人討厭不討厭你的問題，而是在於你是否有「勇氣」過自己真正想要的生活？
如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到任何「自由」，等於是活在別人的眼裡，死在別人的嘴裡！
▎這本書讓你知道：我們其實需要的不是更換，而是不斷更新想法！如果你可以坦然接受自己，並且認同自己可以「自立」和「我是有能力的」，那麼就算是「接納自我」的表現！
若加上人際上你認同「能與社會和諧生活」以及「人人都是我的夥伴」的信念，那麼「信任他人」和「貢獻他人」也就不再是問題！
如果你想要真正獲得自由，
那麼你就要去施行自由地圖所說的：
行動面的目標有二：
一、你能「自立」（基本生存）！
二、你能與社會和諧生活（人際交流）！
支援行動面的心理面目標有二：
一、告訴自己我是有能力自由的（以能先讓自己生存下來為前提）！
二、告訴自己人人都是我的夥伴（以良善的品德為前提）！
最後送上我書中喜歡的一句話：
追究現在「目的」，不是過去「原因」- 阿德勒心理學
#被討厭的勇氣自我啟發之父阿德勒的教導 #94快讀書法 #伴侶共讀100 #AJ006
書名：被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
作者：岸見一郎、古賀史健
書介傳送門：https://bit.ly/2mPLBbH
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