成功者的智慧型手機人生整理術

#利用數位工具但不為工具所用
你知道嗎?一人平均一天花3小時16分瀏覽手機!
知道嗎?因為你不當使用智慧型手機反而越來越沒智慧!還會減壽!
到底是「你使用手機」還是「手機使用你」
APP及社群網頁以占領人們時間的市占率為營業目標,於是設計簡單不用腦的功能,如按個讚等。讓你因為小小的快樂而產生多巴胺,這多巴胺則像毒品一樣,不時引誘你打開手機的相關遊戲或是社群網站。

成功者的智慧型手機人生整理術一書,主要是在分享成功人士在使用智慧型手機方式上,為何一般人不同

方法很簡單,和大多數事業有成人士一樣,在手機桌面的最上層頁面(即第一頁)放置跟健康、人際關係、時間、金錢等主題有關的APP,然後把它的鈴聲及所有提示關掉。如此,你可以專心你的工作,而每當要使用你的手機時,都會提醒你人生最重要的課題

此外,作者也提供大量的優質APP,協助你把目標具體化,有效的管理時間,記錄資訊。

如果想要戒掉看手機成癮的習慣,那麼這本書值得你來看看!

總結:現代人其實無法離開手機,但你可以讓它轉為時時刻刻助你達成夢想的工具,讓我們改變每天「使用智慧型手機的五分鐘」方式,以此來改變今後的人生吧!
#成功者的智慧型手機人生整理#94快讀書法 #伴侶共讀100 #AJ087

書名:成功者的智慧型手機人生整理術:5分鐘教你把口袋中的時間殺手變成全能幫手!智慧型手機「正確」使用手冊
作者:小山龍央
介傳送門 https://bit.ly/2xiPA5V


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