醬筍蒸鱸魚 (4人份)_014/100
材料:七星鱸魚*1尾
醬筍*1塊
薑絲*少許
調味料:米酒、味醂、鹽
做法:
1.
七星鱸洗淨切塊抹上少許鹽巴 。
2.
放入盤子,撒上薑絲、醬筍;倒1大茶匙米酒、味醂;最後放入電鍋蒸 。
食用心得:
因為有自家自製的醬筍,所以取代樹子,主要是又可以去魚腥味,蒸出來的味道更入味,也提升魚的鮮甜感哦!
健康:
鱸魚含有蛋白質、膠質和油脂,是滋補的食材 。
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