健康能量語錄 100


早安朋友~ 今天是我持續運動的第100天,我的運動很簡單,就跟另外一伴,視每天天氣與環境的變化,決定是要慢跑,或是快走、散步等等,不侷限於一個運動項目,若是遇到空汙時,也是有應變之道,在室內做做有氧健身運動,這樣也是維持彈性、健康的好方式喔~ 

最後一天的智語分享給您~ 
當一個有智慧的人很重要,就從做人開始。
學識不如知識,知識不如做事,做事不如做人。
#100 #健康能量語錄 #單眼攝影 #自然風景 #快走

張貼留言

0 留言