金句:透過自由寫作,探索自己內在的智慧。
Hi,這裡是綠藝漫活居,陪你閱讀書寫,認識自己,同理他人。
我是「一書一行動」的主講人老臣,分享所學,傳遞價值,是我們的使命。
今天要跟你分享的這本書是:
作者是一名兼具詩人、畫家、教師的娜妲莉。
試想一下,你有多久沒提起筆來自由書寫了呢?
本書有個核心觀點與你做分享:
「練習寫作意味著全面探討自己的生命」。
本書談的不只是寫作,更是生活哲學、生命智慧。
在書中,作者結合教學、寫作、禪修以及生活的心得,為的就是提醒你:相信自己、要對自己的生活經驗有信心。
如果你想要活得更精彩、更快活,不用向外求刺激,這樣會讓你更迷失;只要拿起你周邊再簡單不過的筆,寫下你當下內心的感受吧!
就在那一刻,轉化生命的能量必將由你所開啟!
我們要撇除寫作不是寫作文的迷失,這裡的寫作,主要讓你更認識自己,不需要管文法錯字,也不用思考邏輯架構,只要寫出你當下的心情,或是內心熱愛的事物,就像是生活紀錄,記錄你過去、現在以及未來的生命故事,為自己的生活,注入一股更不一樣的正向能量進來。
看了這本書,我們給自己一個行動反思的計畫吧:
回想自己的生活初衷,把它紀錄寫下來~
首先,從生活中的大小事開始觀察起,
第二、開始你的書寫儀式,你可以選擇一個舒適的地方開始,
第三、拿起你的筆,寫下當下內心想說的話即可。
透過這樣的書寫方式,你可以刻意記錄下時間、地點及心情,不斷探索認識自己的生命,就從洞察生活起居開始,活出內在想要的生活智慧。
最後,我要跟你分享我很有感一句話:
「寫作是場修行的開始,必須有日常生活的哲學和面對生命的智慧。」
OK!非常感謝你的聆聽,
希望我的分享能引起你的共鳴及行動。
期待下週再與你分享更多經典好書。
書名:心靈寫作 : 創造你的異想世界
作者:娜妲莉.高柏
作者:娜妲莉.高柏
責任編輯:陳信忠(老臣)
核稿編輯:Joanna (晶晶)
0 留言