轉念不難，順應靈性慢慢轉化成習慣
意念，在這意指為想法、打算、念頭；自身，意指為我們的身軀。
放開我們身軀的想法與打算，想法與打算我們的肉眼無法看到，「放開肉眼看不到的東西」，這句話極其抽象，我們人也不容易接受，因為我們從小到大只學習到，有實體的東西才有辦法放開，並不知道如何放開無實體的東西。
讓我們把「放開」兩字視為「轉化」，轉化我們自身的意念，比起放開，似乎越來越能接受了。自身的意念我們可以視為人性的意念，人性又得回歸於前幾篇文章所敘述到的五毒之心與七情六慾。
轉化我們人性中，五毒之心與七情六慾的念頭，正是此章節所要介紹的。
「我們被人惱怒，這時候腦袋突然一閃，算了，不想跟他一般見識。」
此句中的「算了，不想跟他一般見識」，正是意念的轉化，轉化了什麼呢？
轉化了我們人性中的瞋怒之念。
「我們受人謾罵與批評，我們已經握拳並準備要揮出去的時候，這時候腦袋突然一閃，算了，被罵又不會痛，打你，我還嫌我手痛。」
此句中的「算了，被罵又不會痛，打你，我還嫌我手痛」，也是意念的轉化，轉化了我們人性中的瞋怒之念，並且平息了瞋怒發酵後，即將帶來的破壞行為。
我們人性中的五毒之心與七情六慾，無法根除也沒有完全脫離的一天，因為這是我們人與生俱來的本質，我們人本身固有的屬性，跟自身的靈性緊密相合，我們只能學習轉化意念，我們簡稱為轉念。
當我們起了「貪」念，這時，我們只須轉個念頭，不是屬於我們的東西，我們不應該擁有，若我們強行擁有，則須承擔法律上的責任，並且這麼地告訴我們自己，別心存僥倖心態；
當我們起了「瞋」念，這時，我們只須轉個念頭，例如會主動去惹惱別人的人，其人性正主導著心性，由於心性結合於人性，才使他們有了如此脫序的行為，我們無須發怒，我們只替他們的靈性感到可惜與惋惜，並希望有一天，他們的心性能結合於靈性；
當我們起了「癡」念，這時，我們只須轉個念頭，例如男友(女友)心意已決，且無預警地向我們提出分手，我們無須執著於「為什麼要跟我分手」、「我做錯什麼事了嗎」、「我可以改，拜託別離開我」。
意念，在這意指為想法、打算、念頭；自身，意指為我們的身軀。
放開我們身軀的想法與打算，想法與打算我們的肉眼無法看到，「放開肉眼看不到的東西」，這句話極其抽象，我們人也不容易接受，因為我們從小到大只學習到，有實體的東西才有辦法放開，並不知道如何放開無實體的東西。
讓我們把「放開」兩字視為「轉化」，轉化我們自身的意念，比起放開，似乎越來越能接受了。自身的意念我們可以視為人性的意念，人性又得回歸於前幾篇文章所敘述到的五毒之心與七情六慾。
轉化我們人性中，五毒之心與七情六慾的念頭，正是此章節所要介紹的。
「我們被人惱怒，這時候腦袋突然一閃，算了，不想跟他一般見識。」
此句中的「算了，不想跟他一般見識」，正是意念的轉化，轉化了什麼呢？
轉化了我們人性中的瞋怒之念。
「我們受人謾罵與批評，我們已經握拳並準備要揮出去的時候，這時候腦袋突然一閃，算了，被罵又不會痛，打你，我還嫌我手痛。」
此句中的「算了，被罵又不會痛，打你，我還嫌我手痛」，也是意念的轉化，轉化了我們人性中的瞋怒之念，並且平息了瞋怒發酵後，即將帶來的破壞行為。
我們人性中的五毒之心與七情六慾，無法根除也沒有完全脫離的一天，因為這是我們人與生俱來的本質，我們人本身固有的屬性，跟自身的靈性緊密相合，我們只能學習轉化意念，我們簡稱為轉念。
當我們起了「貪」念，這時，我們只須轉個念頭，不是屬於我們的東西，我們不應該擁有，若我們強行擁有，則須承擔法律上的責任，並且這麼地告訴我們自己，別心存僥倖心態；
當我們起了「瞋」念，這時，我們只須轉個念頭，例如會主動去惹惱別人的人，其人性正主導著心性，由於心性結合於人性，才使他們有了如此脫序的行為，我們無須發怒，我們只替他們的靈性感到可惜與惋惜，並希望有一天，他們的心性能結合於靈性；
當我們起了「癡」念，這時，我們只須轉個念頭，例如男友(女友)心意已決，且無預警地向我們提出分手，我們無須執著於「為什麼要跟我分手」、「我做錯什麼事了嗎」、「我可以改，拜託別離開我」。
無論分手的理由是什麼，轉個念頭，我們誠心的謝謝他(她)，謝謝他(她)曾經這麼地愛過我們，謝謝他(她)曾經為我們無私的奉獻，並且真心地祝福他(她)，希望他(她)能找到一個，真正懂得疼惜他(她)的人，並讓這段愛情成為我們心中，日後甜蜜的回憶；
當我們起了「慢」念，這時，我們只須轉個念頭，別人的意見也是有參考的價值，即使我們真的無法接受且難以理解其想法，我們還是心存感謝，我們無須極力反駁與攻訐，我們只須懂得謙卑，切勿以傲慢之心，輕蔑他人；
當我們起了「疑」念，這時，我們只須轉個念頭，例如我們懷疑靈性存在的真實性，因為看不到，所以我們質疑猜忌，轉個念頭，無須疑忌，靈性只會給予我們人正向且正面的能量，正向與正面的能量，是我們每個人，不管在生活中，或是工作與事業上，都非常需要的。
那你一定又會問，靈性都不會負面嗎？
當然會，特殊情況下，遇到對靈性不利的人、事、物時，靈體自然會警惕肉體不該停留、持續或前往。
生活中，我們需要正向與正面的能量，我們才有勇氣繼續存活；工作與事業上，我們需要正向與正面的能量，如此，我們才能有源源不絕的活力、剛毅果決的能力與奮鬥衝刺的勇氣，以面對人生百態。
當我們起了「疑」念，這時，我們只須轉個念頭，例如我們懷疑靈性存在的真實性，因為看不到，所以我們質疑猜忌，轉個念頭，無須疑忌，靈性只會給予我們人正向且正面的能量，正向與正面的能量，是我們每個人，不管在生活中，或是工作與事業上，都非常需要的。
那你一定又會問，靈性都不會負面嗎？
當然會，特殊情況下，遇到對靈性不利的人、事、物時，靈體自然會警惕肉體不該停留、持續或前往。
生活中，我們需要正向與正面的能量，我們才有勇氣繼續存活；工作與事業上，我們需要正向與正面的能量，如此，我們才能有源源不絕的活力、剛毅果決的能力與奮鬥衝刺的勇氣，以面對人生百態。
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