傾聽內在靈性，成功、力量和快樂便來臨
你認為真正的成功和力量代表什麼意義？
我們先來談談成功，成功有許多面向，每個人都有不同的價值觀和需要。
如同書中的例子所說：
婚姻對有些人來說可能代表成功，對有些人則代表痛苦。
六位數的收入可能是有成就感的工作所得，但如果用來買毒就會毀掉一個人。
美貌可能帶給某些人好運，卻讓某些人染上可怕的厭食症。
在婚姻、金錢、妝容的背後，如果能表現出原始的真面目，而不要只做給外界看的表象，這樣就能判斷某人是否幸福快樂。
所以作者歐洛芙希望讀者找出成功對自己專屬的意義，成功有「做」的部分和「感受」的部分，我們必須將內外整合成一體。
歐洛芙希望大家把成功看作不論從事什麼工作，都以健全的良知、想要改進自己和服務他人為出發點。成功可以是蒸蒸日上的事業，但是也一定要反映你面對生活的各個層面。成功不只代表如願以償，一路走來的人品與道德素養才是最重要的。
現在我們來談談力量又是什麼？
力量其實就是你的長處，是你在這個世界完成使命、影響別人、創造正面改變、建立生活品質的能力，它也是來自內在靈性的力量。
像比爾·蓋茲用他的財富對抗愛滋病；歐普拉用她的知名度推廣識字率；勇敢的電影導演如史蒂芬史匹柏，結合熱情與影響力，對抗好萊塢體制，拍出叫好叫座的電影。所以，你的才能專業在世俗也是扮演很重要的地位。
力量有不同的層次，你也必須走出物質世界之外，向內在深處發掘力量。
否則你會誤以為唯有金錢、地位和學位才是值得看重的成功，才是能令你感覺有力量的標記，這是直線思考的錯覺，完全忽略其中的盲點。
以下是本書一個臣服助人獲得成功和力量的案例，提出來與你分享：
一位大艾病人，他是密西西比州出身的鄉下樂師，一個討人喜歡、身有刺青的大塊頭，但他求好心切，反而不利於剛起步的事業。
二十二歲的大艾一心一意只想登上「告示牌」排行榜，做個大明星。除此之外，對他而言都是失敗。他並非自命不凡或狂妄自大，只是沒耐心、不成熟，而且還很大男人主義。更糟的是，大艾會用表演場地能不能坐滿來判定成敗，而不是看在場的人是否真正熱衷看他表演，而那才是建立口碑支持度的重要指標。以他這種態度，你不難了解，他的樂團從亞特蘭大一路表演到洛杉磯，在每個酒吧和地方活動上，觀眾都是稀稀落落的，令他很氣餒。
但是他的吉他彈得很好。有唱片公司開始打電話來，可是每當談得差不多了，卻總是功敗垂成。儘管一再遇到挫折，大艾不但不放棄反而拼命想要弄到一份合約。
他對作者說：「我不接受被拒絕。我一直打電話。我讓唱片公司高層頭痛。他們開始躲我，可是我不肯放手。最後把自己累垮。我放心不下、睡不著覺、精疲力竭。我必須鬆口氣。」
這是大艾來找作者歐洛芙的原因。歐洛芙明白他渴望太完美，以致適得其反，最後弄得身心俱疲的情況。可是大艾落入一個常見的陷阱：野心太大的死亡之爪，正在扼殺美夢成真的可能性。
欲求太強反而使力量減弱，大艾就是最好的例子。
歐洛芙對他說：「主動積極很好，可是一直想要強迫別人照你的意思去做，是一種不理智的行為，你一再重複同樣的行動，也得到同樣負面的結果。」大艾不再堅持己見，也準備臣服。可是當他們做諮商時，他腦中會發出令人熱血沸騰的大男人聲音，吼道：「如果不能做主，就不是真男人」，歐洛芙得一再向他保證並再教育他，才克服得了這一點。他必須認清，在適當的時機臣服是性感、明智、有力的舉動，並不違反男子氣概。
歐洛芙充分善用大艾已有的心理準備，而提供的方法包括以靜坐安定他不輕易放過別人的習性，並連結到大於他本身的靈性感受，同時聆聽直覺對成功的看法。
治療中，你認為對大艾最有效的是什麼？
他告訴歐洛芙：「改善態度、允許自己放鬆，讓我可以享受人生的旅程，不論它把我帶往何方，也不論我得不得葛萊美奬。」經過幾個月他們才完成療程，而歐洛芙提供的一個可以隨時使用的方法，就是誦寧靜禱文。大艾隨身攜帶它，每當表演前、逼得太急或思緒紛亂時，特別是半夜三更大腦不肯休息，他就會默唸。
寧靜禱文的內容是：「上帝，請賜我平靜去接受我無法改變的事，賜我勇氣去改變我改變得了的事，賜我智慧去分辨兩者的差異。」
（編按：這裡寧靜禱文所稱的上帝，你也可以依自己的方式稱呼，例如上天、守護神、主神或佛等等。）
在你的生活中，當你憂愁、沒把握、或衝過頭時，寧靜禱文也許可以幫助你找回力量，它能讓你展現出個人與靈性之間優雅的舞動，告訴你何時該行動、何時該放下，它顧及我們的力量和限制；解放我們，明白自己不一定要做超人。
不管你今天是否志得意滿，還是因失敗挫折感到氣餒，對別人、對自己，都應該採取以下態度：
1.為你自己而不只是你所擁有的一切感到自豪。
2.重視你給自己和他人的愛。
3.在你的生活範圍內體現及實踐善意，再小的行為都有意義。
最後，我們聊聊什麼是快樂？
你有感受到那股臣服快樂的力量嗎？
成功不僅在於有成就；也要愛生活、讓快樂駐足。
當你放下執著，感受到一股力量，喜樂才算真切。
所以，你的態度很重要。
先把重心放在你想成為哪一種人，再求外在的成就。
如果先追求外在，就會受到不堪一擊的外在成功所迷惑，把你和你所擁有的東西
混為一談。光靠外在的東西，不論多開心，都無法持久，因為你永遠會想要更多，神經科學研究也支持這種主張。
許多研究發現，我們對快樂就像對體重一樣，有一個依生理需要而設定的預設值，無論遇到好運或不幸，包括名利或困難，我們會很快回到這個點。
有研究發現，高科技工作者若定期禪修，專注於慈愛、感恩和專注當下的技巧，腦內的「快樂中樞」活動會增加，也覺得更健康、更樂觀、更減少壓力。數個月後的研究顯示，即使他們不再做禪修，腦部那個區域的活動還是保持等量增加，代表他們的情緒預設點提高了。
因此要保持快樂，請記得內在的正面重心將決定外在的成功，否則你會像倉鼠一樣，拼命踩著輪子，卻只在繞圈圈，再努力也得不到持久的滿足，每達到一個目標，你便會馬上奔向下一個。
向快樂臣服代表對你做到的事感到感恩。
感恩是一種喜樂的感覺，也是讓滿足進駐的方式。
試著感恩一秒鐘、一分鐘，或是更長的時間，體會那種感受。
向快樂臣服也代表從日常生活中發現樂趣，感激在你周遭的愛、你的身體、你的呼吸。
所以成功也包含要有足夠的才能與智慧，能了解什麼事物能夠使你內在快樂，然後才去追求它，做為生活的基礎。
最後，我們來總結一下這篇文章的重點：
1.成功是什麼？
成功來自內、外兩部分，只有外在成功，內在感覺不到相對的價值感，那種成功就不實在。成功有「做」的部分和「感受」的部分，我們必須將內外整合成一體，必須以健全的良知、想要改進自己和服務他人為出發點。
2.力量是什麼？
力量就是你的長處，是你在這個世界需要完成的使命，可以讓你影響別人、創造正面改變、建立生活品質的能力。
3.快樂是什麼？
內在的正面重心將決定外在的成功，所以要保持快樂，就要對你做到的事感恩。
感恩是一種喜樂的感覺，也是讓滿足進駐內心的方式，從日常生活中發現樂趣，感激在你周遭的愛、你的身體、你的呼吸。
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