向死亡臣服，與靈性勇敢面對悲傷
傷痛是需要靈性臣服的時刻，它是因失去和死亡而激起深切的悲傷和痛苦。當心愛的人事物：關係、工作、健康被剝奪，或肉身死亡時，你要勇敢的放下依戀。
愛是高風險的臣服，當你愛得很深，便冒著失去一切的風險，難過悲痛自不在話下。一個虔誠靈修的病人告訴作者：「我聽過關於死亡的各種理論和指引，可是必須放下還是令人深感悲哀。那就是愛的代價。」
傷心時，作者建議讀者保持開放和勇敢，沒有其他辦法，傷痛一
定是令人難過的，我知道失去所愛，可以讓人感覺是多麼殘忍、不公平，作者了解為何她的某些病人會封閉自己，為保護自己不受失去的錐心之痛，寧可不開放自己接受療癒。
可是壓制悲傷的強大能量，只會造成鬱悶、身體疼痛及其他症狀，還會出現與自我及餘生分離的可怕感覺。悲傷有別於來勢洶洶的習慣性憂鬱，它有一種療癒傾向，會想要自行解決。作者告訴讀者，必須向悲傷臣服才能療癒，因為臣服終將以更開放的心帶領你前進。
對我來說，悲傷是某種形式的熱情。
試著跟隨悲傷流動，別企圖改變、抗拒或忘掉它。
痛苦會隨時間消減，可是日後仍可能自然的湧現，尤其是在死者的祭日。每當哀傷來襲，你必須允許自己哭泣。
向傷痛的眼淚臣服，可以淨化你的靈魂並加速療癒，別忍住不哭。
當你盡情哀傷，讓情緒自然流動，就是臣服。
我們要培養對生死循環生生不息的謙卑，可以向哀痛做靈性的臣服，及放下對親人形體的執著，這樣就會變得較不費力。自然從未許諾我們，物質世界有任何東西可以長久留存。生命之輪不斷轉動，而自然確實賦予我們的是循環、成長和未知的改變等福分。
你可以想像完美之死嗎？
排除自己的哀傷、恐懼和禁忌
請自問：「我想要怎麼死法？地點要在哪裡？希望有誰或沒有誰在身旁？或是我希望獨自一個人？理想的環境是什麼？是神智清醒？還是在睡夢中？我想要音樂嗎？我喜歡什麼香氣？光線呢？我希望快點過去，還是慢慢來？」把這些都寫在日記裡，留下紀錄。務必告知你所愛的人，你有這些願望，以便到時候能夠實現。
最後，我們對生命做一個臣服宣言：
【對讚揚生命奧祕的臣服宣言】
我與肉身合一。我與地球合一。我與天堂合一。我不只是肉身。我不只是地球。我臣服靈性的浩瀚，愛的無盡、不可測的喜樂、及我應得的諸多快樂，我臣服此生及來世一切事物的愛。
臣服於你自己，讓世間的人事物變得較為簡單。
OK，歡迎你與我分享較為共鳴的體驗心得是什麼？
我們一起討論交流～下一篇文章見嚕！
0 留言