如何使用直覺療癒自然法?


記錄內在的指引,臣服於內在指引師

什麼是直覺療癒自然法?

首先你必須先向靈性直覺臣服,接著我們來看看作者提出自我療癒的五個自然方法。

 

假設你有病在身,可以參考以下這些接近直覺的步驟。

請善用這些步驟,並配合醫生提供的各種治療資訊。

若你對如何處理某個健康問題沒有把握,或是在你害怕、沮喪、覺得有志難伸時,請向直覺尋求指引。不斷與直覺建立連結,直到答案出現。這過程你要非常有耐心喔。除非感覺對了,否則不要行動。

 

第一、注意信念

信念決定健康和療癒的成效,正面的態度對身體好,如注重維護腦部或胸部健康,而非只為預防阿茲海默症或癌症。

 

「我相信我的內在智慧」這種信念,也有益於身體。

負面態度有礙康復,也會造成預言自我應驗的後果。

臣服部分的意義就在於放下「我永遠好不了」或「得到這種病是我不好」等等態度。沒有器官系統可以脫離你的思想。信念會設定你的神經化學物質。

 

第二、傾聽身體

人體是敏感的直覺接收器。

有很多人受到按理智生活的制約,以致忽略身體的其他部分。

切記,請勿這樣做喔。

必須注意身體要求你做哪些自然的臣服:例如讓自己哭、讓自己笑。當你需要療癒時請讓自己好好的睡。追隨你的本能直覺。

 

自問:這種療法或這個醫生的建議,感覺對不對?我的身體是否覺得有害?疲累?難受?還是放鬆舒適?然後找到改善的方法,隨時注意身體發出的預警。

 

第三、感受精微能量

人體由血肉組成,也包含精微能量,即中醫所說的氣,也是靈學所說的靈體。精微能量會影響健康所以學習感覺這種能量、分辨何時能量枯竭、並糾正這些不平衡,十分重要。

 

首先,請留心哪些情況或人會提升或降低你的能量。

隨時注意能量的起伏,以便迅速恢復活力,並讓自己置身於正面環境中。

 

第四、請求內在指引

想要獲得個人健康問題的解答,請學習透過靜心或冥想,找到內在的平靜。每天花幾分鐘聽聽直覺向內在提問,如:「怎樣才能增加能量?」或「動背部手術是不是正確抉擇?」或「該不該接受治療?」然後保持安靜並注意聽。

 

直覺的表達方式可能是身體感覺、預感、影像、記憶或電燈乍亮般的頓悟,然後把收到的答案應用到你的狀況。你問的愈多,愈會相信得到的結果。

 

第五、記住夢境訊息

直覺是夢的語言,睡眠時的動眼期,每九十分鐘就會做夢。

夢境會提供關於健康或其他事物的答案。

祕訣在於記住夢境,可以在床邊放一本夢境日誌,隨時記錄。

睡前可以問內在一個問題,如:「這段關係適不適合我,還是我應該另找對象?」隔日早上起床前,立即記下所做的夢。每晚重複同樣的問題,直到答案出現。

 

練習對個人健康的每個面向都這麼做,或許一次實驗一種,直到掌握訣竅,然後再進到另一個面向,以上的方法中,有些做起來或許會比其他更順這很正常,選擇你覺得最可行、最恰當的做法,持續使用。

 

每一種你都可試一試,看看遵行直覺的建議效果是否較好。

沒有任何直覺是不重要的,養成接近直覺的習慣,運用由此得來的資訊解決健康問題。你的直覺療癒力將會更上層樓。

 

老臣有實驗過請求內在指引與記住夢境訊息這兩種做法,我體驗的心得是,重點在於你在跟內在對話時,當下請提問一個問題就好,然後我的內在就會在我最放鬆的時候給我靈感,例如洗澡、頭腦放空或上廁所時,我認為是我沒有在做思考,所以內在指引師就可以傳訊給我,通常我接受到的訊息都是幾個字或大方向而已,自己必須記錄下來,事後可以比對分析,內在指引師要告訴自己注意什麼?

 

另外,夢境訊息也是我常實驗的方法,睡前提問內在一個問題,早上起來趕緊記錄夢境,空閒的時候,再逐一分析夢境是否有解決所提問的問題,如果還沒有,可以持續在睡前問同樣問題,直到解決為止。

 

我覺得大家可以體驗看看歐洛芙所建議的5個直覺療癒自然法,他不只是可以用在健康,更可以用到所有事物。現在,就換你體驗看看,記錄當下的感受,臣服於內在指引師。

 

OK,歡迎你與我分享較為共鳴的體驗心得是什麼?

我們一起討論交流~下一篇文章見嚕!


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