你該如何判斷內在直覺的跡象?
臣服你的內在直覺與當下,是一生必修的功課
我們該何時加把勁,何時該鬆開手,是一門需要學習的藝術。
直覺會告訴你某件事情的真相,不會只說你愛聽的話。
祂會快速的傳遞訊息,不會讓你勞心勞力的分析推理。
這個聲音在生活間不斷在召喚你,所以必須在快時代裡,放慢腳步仔細傾聽不太發聲的內在真理 - 靈性。
有時候,特別是遇到瓶頸時,暫時不去想比始終放心不下更能產生力量。直覺會帶著你順勢而流,那是直線思考辦不到的。直覺使你更有力量,因為它會阻止你浪費時間在行不通的計畫上,並且擴大你的視野,讓你看清該走的方向。
請注意以下的直覺訊息才能判定你的計畫或願望是否正朝著正面的方向走。
與目標同流的直覺跡象:
.感到快樂、興奮、充滿活力。
.不會一直遇到障礙和掙扎。
.有同步機遇:碰到恰到好處的時機,助你達成目標。
.逐漸有進展,也能克服困難。
.本能感覺那是對的。
無力施展的直覺跡象:
.很努力但看不見成效。
.愈用心,情況變得愈糟。
.操之過急讓別人退避三舍。
.本能告訴你該退一步;不想再拼下去。
.長期感到不舒服或被掏空。
這些可靠的跡象會引導你往正確的方向走。
不過,以我的經驗,有時太焦慮或是太執著於某個目標,會使自己聽不見直覺的聲音。
雖然努力和毅力可以促進成功,可是當你順勢而流但不抱任何期待,可能就會出現從天而降的機會,直覺也會告訴你這是對的。
請注意這類狀況,即使跟你想像的不一樣也不要緊。
遇到這種時刻,只要別想得太多,不要擋住自己的好運即可。當幸運現身時要順其自然。
本書的案例,與你分享:
有位病人道格是加州理工學院畢業的工程師,卻失業了好幾個月。為了找工作,他做了所有合乎邏輯的事:瀏覽報紙、上網、請朋友幫忙介紹、四處參加面試。可是依然沒有下文,令他很苦惱。道格對作者說:「我沒有辦法不擔心。我的存款不斷減少。」剛開始來接受治療時,他排斥訴求直覺。道格心地善良,可是他很務實,重視事實和數字,排斥任何他認為「怪怪」的東西。只是到了這個地步,其他方法都無效,他已經是山窮水盡。儘管這種處境令他心慌不已,幸好他終於願意嘗試新方法。所以有一次治療時,我帶他做了一遍直覺式解決問題技巧,我建議各位也跟著嘗試看看。
這個原理是先設定一個問題,然後向直覺尋求理智難以觸及的答案。
向直覺臣服:為好運保留空間
1.選定一個問題
例如:「怎麼找到工作?如何遇見靈魂伴侶?如何幫助朋友?如何解決某個衝突?」一次只處理一個問題,才能得到最清晰的答案。
2.做幾次深呼吸
慢慢吸氣、吐氣。
把心神放在呼吸的起伏,這使你鎮定和集中。
3.調整頻率
在這安靜的狀態下,向內在發出你的問題。
然後保持開放,不要試著去想出答案,因為心智活動會妨礙直覺。
只要注意出現腦海或心中的任何影像、印象、本能感受、或是頓悟。
比方你可能強烈感覺到不要放棄某個計畫,或是心中突然想到某個可以幫忙你的人,本能是很有用的直覺指標。
若是出現噁心、糾結、暈眩等不舒服情況,是在警告你要小心。
而本能覺得舒服,就是可以繼續的正面訊號。
請注意有沒有任何決定會使你的本能緊張或放鬆的狀況出現,並且如實記錄下你的直覺反應。
4.照直覺採取行動
遵循直覺的建議並注意最後的結果。
你的人生是否變得更好?
你的問題是否解決?
你是否處於較有利的地位?
正面結果會強化你向直覺臣服的習慣。
在治療過程中,案例中的道格接上直覺的頻率時,他只得到一個提示:像快照一閃而過的地方廣告的封面,不過這樣就夠了。以前他從不看那份報紙,因為覺得它「太小」、「評價不夠高」。這次直覺經驗引起他的好奇心,因為它似乎沒來由的出現。部分為了打發我,部分也是迫不得已,道格拿了那份報紙。結果他很訝異,裡面居然有一則分類廣告引起他的興趣。他去應徵也錄取了,到現在已經做了一年。
直覺是能為日常生活帶來力量的工具,不要等危機發生時才使用它。
不論你自覺力大無窮或充滿無力感,直覺可以對所有狀況提供洞見。關鍵在於拋開預期,讓大腦盡可能放空,然後只等著接收。
你的智力可能很靈光,但是直覺在其他方面可以產生很強的創造力。
認識直覺力量的目的在於讓你迎向光明。
在通往覺醒的道路上,會出現挑戰是意料之中的事,自尊、欲望及天都會知道有什麼東西可以誘惑你,可是只要你堅持向正確的價值觀和靈性臣服,就不會有問題。
「真正的力量並不壯大,只是簡單的把恐懼擺在一邊,讓愛可以自由流動。但卻能夠改變一切。」這麼做,你一定有機會碰到好事。
現在我們對力量做一個臣服宣言吧:
【對卑微力量的臣服宣言】
在喧囂和匆忙中維持鎮定......享受你的成就,無論多卑微,對你的事業保持興趣......人生處處充滿勇氣。
OK,歡迎你與我分享較為共鳴的體驗心得是什麼?
我們一起討論交流~下一篇文章見嚕!
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