二十一世紀的修行就是修自己的「身、心、靈」，在上一篇文章有分享：第一便是「重道德」，主要是修身，第二是「修清靜」，主要是修心，第三則是「法自然」，主要倡導自然修法，最後，若能依循前三者身、心、靈的修行，則能達到「靈收圓」的最高境界。
所以，靈的提升是修行過程中最重要的一部分。
而靈的提升就是「修靈」，但是要用怎樣的方法才能達到靈的提升與修靈的目的呢？
簡單的說，就是「靜坐」，也就是用靜坐的方法，讓肉體與靈體合一，這種自我靈肉結合的正統修行，就是二十一世紀回歸正道的收圓修行。
近十餘年來，因為宇宙磁場的改變，在無形中影響著全世界修行方式的改變，所以，我們看到了全世界各地的科學家、靈學家，開始致力研究「人體磁場」、「人體密碼」；到處都可見到「靜坐」、「禪修」、「靈修」(或稱「修靈」)的推廣。
我們如果從「靈」的角度切入探討，了解了靈與肉體間的關係，都是在修靈(修靈體與肉體的結合)。而科學也確實證明發現「靜坐」可以改變人體磁場，可以助人思慮清晰、增加靈感，可以增進健康，可以預防疾病，可以提高身體的免疫功能等。
靈是恆久不滅的，當人在轉世投胎後，新肉體對過去一無所知，但是靈卻知道，靈仍餘存著自己的累世經驗，所以靈本來應該可以提供新肉體一些正確的引導，但是由於肉體與靈體無法溝通，便使得肉體與靈體之間無法互補與發揮作用。
對先天靈的人而言，肉體與靈體的契合就又更加重要了，先天靈的人在靈界有守護主神，靈知道自己的守護主神是誰，甚至可以接受到來自守護主神的訊息，但是這些都無法傳達給肉體，使得來自主神協助的無形力量減弱許多。
為什麼肉體與自己的靈不能溝通呢？
那是因為肉體與靈體的磁場不同，不同的磁場，當然不能傳遞訊息。
而「靜坐」便是使肉體與靈體能溝通的唯一方法。
靜坐能使肉體與靈體的磁場趨於一致。
靜坐、禪坐、禪修，其實意義是大致相同的，西方流行的「靈修」，也就是靜坐。
但是靈修的說法顯然不能完全涵蓋說明靈體與肉體間的關連與特性，如果將之稱為「修靈」就更為貼切。換言之，靜坐可以「修靈」，靜坐可以使「靈肉合一」。當「靈肉合一」的時候，靈體就會成為肉體的「保護層」，保護肉體、引導肉體、幫助肉體治病等。
那麼，禪修又是什麼呢？
近年來禪修一詞已漸普及，許多人對此也感到好奇興趣，好像禪修是個很深奥的修行，或是個「很大學問」的佛家修行。其實，那樣的想法全錯了。
禪修一詞，不是今天或近代才有的，禪修在中國已有一千餘年的歷史，它是中國與印度二者間的宗教結晶，是以宗教智慧與日常生活哲理相結合後，轉換成的另一種修行方式，它有長遠的歷史，絕不是今日或今人新創的東西。
禪修的涵義，簡單來說：禪修就是「日常生活的修行」。
禪修的方法，就是在日常生活中修自己，用最自然的方式來修行，只要在日常生活中，時時注意守住道德是非、清心寡欲，就是禪修。
如果還要再進一步，它的更具體做法，就是「靜坐」。
靜坐，能使自己心平氣和，平心靜氣，在日常生活中遇到了挫折困難，也能凡事放得下，看得開，這也就是禪修。
靜坐更深一層的意義，就是使肉體與靈體的磁場一致，達到「修靈」的目的。
談禪修並不用把它看得太神祕，它只是簡單的靜坐方式，在日常生活中讓自己過得更平靜、更靜心、更心安理得、更無奢求、更健康快樂，如此而已。
這跟氣功可以促進健康的道理也是一樣。
氣功有動功、靜功與動靜功之分，無論哪一種，都強調「調氣」，使體內的「氣」運行通暢，當體內的氣運行順暢後，就能使身體產生平順的磁場，所以可以治病，可以強身。當身體的磁場能與靈體的磁場一致融合，產生「炁體」後，再加上靈界的協助力量，就能達到氣功的最高境界 - 神通。而練氣功的人常會遇到的「幻覺」、「幻象」、「神魂出竅」、「走火入魔」等，其實都與「靈」有關。只是因為「靈」一直都是屬於靈通者的範圍，而鍛練氣功都強調治病與養生，並不去探究靈的問題。
總結來說，在二十一世紀裡，靈的修行是一個宇宙磁場引導下的趨勢與潮流，只是大家並不知道原因，也未能貫通其中的内涵。
而靈的修行就是「禪修」，主要的方法就是「靜坐」，也完全是「修自己」的自我實踐。
毋須深研精奧的佛學教義、宗教經典或哲理等，也毋需花錢、捐廟或供養，更是不可能以外力加持的方式來提高靈格或使人瞬間頓悟的，這也是「自然修法」的道理。
常會聽說有些人因為靜坐、打禪或到神壇、靈山修行時，發生歇斯底里的現象，或是造成精神恍惚，嚴重的，甚到還會直接發生「附身」現象，合數人的力量都控制不住，這都是外靈 (或邪靈)入侵的原因，因為有些人的體質敏感，或屬靈媒體質，在靜坐的時候，自己的靈神遊出去了，此時正好被其他游離的外靈或邪靈侵入肉體，所以便發生附身或歇斯底里的現象。等到自己的靈返回時，當事人便又回復正常。
這種情形有過幾次以後，外靈邪靈「食髓知味」，知道這個人的肉體容易「進出」，便會常來騷擾或附身，這種現象，就是「卡魔」。這種情形拖延久了，當事人只有精神分裂一途。因此，先天靈的人，必須認主後再靜坐，因為有了主神的守護，靜坐時就不會發生外靈、邪靈入侵的問題。
了解了「靈」的特質後，修行便成為一件輕鬆的事，只要自己在家中靜坐，不但可以修靈，也是最直接的修行。
但靜坐也有些要注意的事項：
一、先天靈的人，一定要先認主後，再進行靜坐，這樣子便可以避免外邪、外陰的干擾與入侵。
二、靜坐應該在家中臥室以外的地方進行。客廳、書房都可以，但特别要避免在室外進行。書中有強調，具天眼或能通靈的人都知道，目前陰盛於陽，在外的遊魂、孤魂太多，室外靜坐容易卡陰，尤其是夜間在室外靜坐，更是危險。
三、靜坐，要抱著平常心，不必有心理負擔，想坐就坐，不想坐就不要坐，不要勉強自己，就算坐到睡著，也不必介意自責。許多人為了要「持之以恆」，強迫自己每天
要坐多久，未達標準就心裡不安，耿然於懷，這樣就是不自然，也違反了「自然修法」、「法自然」的基本原則。修行是件輕鬆自然的事，靜坐也是一樣，不必存有功利的心理。
最後，我們總結一下這篇重點：
靈的修行就是「禪修」，「禪修」簡單來說就是「日常生活的修行」，主要的方法就是「靜坐」，也就是「修自己」的自我實踐，而靜坐更深一層的意義，就是使肉體與靈體的磁場一致，達到「修靈」的目的。
OK，希望摘錄的文章重點與筆記心得，能讓你的心靈有所共鳴或啟發，我們下一篇文章見嚕！
源：看清影響你今生的前兩世
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