一書一行動｜好的時光總是有限的(影音051)

金句：你的時間跟任何東西一樣都是有限的

Hi，這裡是綠藝漫活居，陪你閱讀書寫，認識自己，同理他人。

我是「一書一行動」的主講人老臣，分享所學，傳遞價值，是我們的使命。

 

今天要跟你分享的這本書是：《這一天過得很充實》，作者為蘿拉．范德康。

在忙碌的生活中，覺得總會有另一個週末到來，但其實時間跟任何東西一樣都是有限的。

如果你有時間管理上的困擾，那麼不妨看看這本書，將會分享給你，有關在早晨做重要的事，週末安排想做的事，並且掌握工作七大心法，讓你的每一天都過得很充實！

 

想像一下，如果你可以活到八十歲，總共會有四千一百六十個週末。

而你這輩子想要做或經歷的事情或許也有這麼多。

其中有些事情還必須等待放假的時候才允許，這麼多的願望和想做的事情，也很難全部擠在一年中短短的兩、三個禮拜裡頭。但要是順從什麼都不想做的感覺，就像書中某個讀者說的，我們在週末時又常常覺得自己錯失了生活。

 

成功者知道要善用週末的時光，是因為他們都了解生活不是只會發生在未來。

我們的生活不會等待我們到比較不疲累、比較不忙碌的優閒未來才會開始。

要是你平時工作時間很長，那麼如何善用週末，正是恢復你生活感的關鍵。透過週末的利用，讓你可以體驗和領悟更為開闊的生活，讓你的生活不是只有自己職業生涯中那個身分而已，這對於越是認真看待自己工作的人而言，更是如此。

 

例如：馬拉松運動員都曉得，適當的休養和交叉訓練才會帶來體能上的突破。同樣地，我們的心靈也需要在不同的路徑上行走，需要在戶外運動時安撫興奮的孩子，才會讓我們有所時間，能夠更巧妙地應付生意和工作。我們需要提起意志力、踩緊油門，才爬得上前面的坡道，我們要嚴守紀律，保持冷靜，才能帶好一個班級，或在長時間值班的最後時刻，一樣保有耐心安撫病人。這些都要靠我們怎麼善用週末，那是每個人一週一百六十八個小時裡頭珍貴而不同的時光，讓你可以為自己充飽電力，準備好迎戰週一。

 

最後，我們來總結一下，花點時間看看自己一週的工作與生活，問問自己喜歡哪些安排，想多點時間做些什麼，想對自己的時間安排做些怎樣的清理和調整，特別是怎麼利用早上的時間，讓整體安排變得更好。

好的，這一輯的內容就到這告一段落，
對於《這一天過得很充實》這本書有興趣的朋友，
可以買來閱讀看看喔。

 

最後，我要跟你分享很有共鳴的一句話：
記得「你的時間跟任何東西一樣都是有限的。」

 

OK！非常感謝你的聆聽，

希望我的分享能引起你的共鳴及行動。

期待下週再與你分享更多經典好書。

 

書名：這一天過得很充實

作者：蘿拉．范德康

書介：https://bit.ly/35l3feO

 

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責任編輯：陳信忠(老臣)

核稿編輯：Joanna (晶晶)