如何敞開心胸，讓生命事件通過？

如何敞開心胸，讓生命事件通過？

心的體驗者，通常只觀察事件讓它通過

很少人了解心。事實上，心是造物主的傑作，是令人嘆為觀止的樂器，有潛力創造出遠超過鋼琴、弦樂器及長笛之美的共鳴與和聲。

 

你可以聆聽樂器演奏，卻感覺到你的心；如果你覺得感受到了樂器，那只是因為它觸動了你的心。你的心是由很少人能察知的極微細能量構成的樂器。

 

多數人的心是在未被注意的情況下運作。雖然它的運轉狀況影響了生命的進程，卻不被了解。如果在某個時間點，心恰巧打開，我們就陷入愛河；如果在某一刻，心恰巧關上，愛就停止。

 

假如心恰巧受了傷，我們會憤怒；假如完全停止感覺心，則會變得空虛。因為心經歷變化，才會發生這些不同的事。發生在心中的這些能量轉移與變動，主宰你的人生。

 

你是如此認同它們，以致當你提到心中發生的事，會使用「我」這個字。 但事實上，你並非你的心，而是心的體驗者。

 

心其實很容易了解。它是能量中心,是一個脈輪，是最美、最強大的能量中心之一，影響到我們的日常生活。我們已經發現，能量中心是體內的一個區域，能量透過這裡聚集、散布與流動。

 

這股能量流被稱為「夏克提」、「聖靈」與「氣」，在你的生命中扮演錯綜複雜的角色。你一直都感覺到心的能量。想想在心裡感受到愛，或覺得心中湧現靈感與熱情，或覺得心中迸發能量，讓你充滿信心與力量，是什麼感覺。因為心是能量中心，這一切才會發生。

 

這很重要。想要進一步了解這些能量儲存在你裡面是怎麼回事，就先來檢視如果沒有儲存任何東西會是什麼感覺。假如每樣事物都只是通過你呢？例如，當你沿著高速公路開車時，可能經過幾千棵樹，這些樹並未讓你留下任何印象，剛感知到就消失了。

 

開車時，你看見樹、建築物與車子，但是都沒讓你留下持久的印象，只是瞬間印象，好讓你看見它們。這些事物雖然確實透過感官進入，並在腦中留下印象，但印象剛形成就被放掉了。當你對它們沒有任何個人見解時，印象便會自由地行進。

 

這是整體感知系統的預定運作方式：預定要接收事物，讓你體驗，然後讓它們通過，這樣你才能全然存在於下一瞬間。這個系統處於運作狀態時，你好它也好。你只是擁有一個又一個經驗。

 

開車是一個經驗，樹木經過是一個經驗，車子經過也是一個經驗。這些經驗是給你的禮物，就像一部偉大的電影。它們進入你，喚醒並刺激你，對你真的有深遠的影響。經驗一刻又一刻地進入，而你正在學習與成長。你的心與頭腦在擴展，你在很深的層次上被觸動。如果經驗是最好的老師，那麼沒有任何事物能與生命的經驗相比。

 

所謂過生活，就是體驗通過你的這個瞬間，然後體驗下一瞬間，然後再下一瞬間。

 

許多不同的經驗會進入並通過你，正確運作時，這是個非凡的系統。如果可以活在那種狀態中，你會是個完全覺知的人。覺醒者就是這樣活在「當下」的。他們當下存在，而整個生命正通過他們。想像一下，如果在每個生命經驗中，你都完全活在當下，讓它碰觸到你存在的深處，會是什麼感覺。每個瞬間都會是刺激又動人的經驗，因為你完全敞開來，而生命會直接流過你。

 

當你無法讓生命事件通過時，它們會留在你裡面，變成問題。這些能量形態可能會被保留在你之内很長一段時間。不過，了解你接收進來的大多沒被堵住，直接通過你，也同樣重要。

 

想像你一整天看見多少事，它們並沒有全部像那樣被儲存下來。在這些印象中，唯一會被堵住的，是造成問題，或引起某種異常愉快感覺的那些。是的，你也可以儲存正面印象。出現美好的經驗時，你因為執著，導致它無法通過。執著指的是：「我不希望此事消失。他說他愛我，我覺得如此被愛、被保護，希望重新體驗那個時刻，一再重播⋯」執著創造了正面的結果，而這些結果被激發時，會釋放正面能量。

 

因此，有兩種經驗可能發生並堵住心，一是嘗試推開令你感到煩惱的能量，一是嘗試保存你喜歡的能量。在這兩種情況中，你都沒有讓能量通過，藉由抗拒與執著堵住流動，因而浪費了寶貴的能量。

 

替代的做法是「享受生命」，而不要執著或推開。如果可以那樣生活，每一個瞬間都會改變你。若你願意體驗生命的禮物，而非對抗，則將前進到你存在的深處。當你達到這個狀態時，會開始看見心的祕密。心是能量流進出以維持你生命的所在，這股能量啟發並滋養你，是支撐你經歷人生的力量，是流過你整個存在的愛的美好體驗。這會一直在你裡面持續下去。

 

你體驗過的最高狀態，純粹是你有多開放的結果，假如你不封閉起來，就會一直如此。別低估自己，這可以一直持續下去：無盡的啟發、無盡的愛與無盡的開放。那是健康之心的自然狀態。

 

要達到這個狀態，只要讓種種生命經驗進入並通過你就好。如果舊能量因為你以前無法處理而捲土重來，現在請放下它們。就是這麼簡單。

 

當一件舊事件捲土重來時，而你感到恐懼或嫉妒時，只要微笑就好，為了這個過去一直儲存在那裡的結果有機會通過你而開心。你只要敞開來，放鬆自己的心，原諒，大笑，或是去做任何你想做的事，就是不要把它推回去。當然，它浮現時會讓人痛苦，因為它帶著痛苦儲存，就要帶著痛苦釋放。你必須決定你是要繼續讓儲存的痛苦堵住你的心並限制你的人生，就這麼過下去，或者在它被激發時願意放下。那只會痛一下子，然後就結束了。

 

因此，你有所選擇：你是要試著改變世界，讓你的結果不受擾亂，或者願意走過這個淨化的過程？別根據被激發的堵塞做決定，試著學著歸於中心，只是看著這個東西浮現。只要你往裡面坐得夠深，停止對抗儲存的能量形態，它們就會經常浮現，並直接通過你。

 

它們會在白天浮現，甚至在你的夢裡也會，你的心會逐漸習慣釋放與淨化的過程。就讓一切發生，做個了結，不要一個一個處理，那太慢了。待在儲存的能量形態後面，保持歸於中心，並放開它們。就像肉體清除細菌與其他外來物質一樣，你能量的自然流動會從你心中清除那些儲存的能量形態。

 

你得到的是永遠開放的心，不再有閥門。你活在愛中，愛滋養你，並令你茁壯。那是一顆開放的心，讓自己去感受心演奏的每個音符，心的淨化會是件很美妙的事。把眼光放在你能想像的最高狀態，失足了，重新爬起來就好，沒有關係。你想要走過這個釋放能量流的過程，這樣的事實意味著你很偉大。你一定做得到，只要持續放下就好。

好的，我們來總結一下這篇文章的重點：

如何讓不快樂或快樂的事件通過自己的生命，最簡單的方式就是站在「體驗」與「觀察者」的角色，不做事件的評判者，只遵循「釋放」與「淨化」能量，讓這件事件直接通過你即可，你可以馬上選擇放下，再去經驗下一個新事件，這會讓你的生活更美好、更有突破。

 

OK，希望摘錄的文章重點與筆記心得，能讓你的心靈有所共鳴或啟發，我們下一篇文章見嚕！

 

源：覺醒的你

整理：陳信忠