放下的意思並不是什麼也沒有、什麼也不要,而是心中不會去想東想西,想著「這是我的,那不是我的;這是我不要的,那是我非要不可的。」這樣就不是真正的放下,真正的放下是讓一切事件,通過當下體驗與觀察的你,才是真放下。
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