認識自己的靈性能量，活出生命的自由
本筆記簡報為你整理書中共鳴的重點，讓你可以更容易覺察自己。
一、覺醒的關鍵：如何擺脫內在的室友？
二、如何敞開心胸，讓生命事件通過？
三、如何活在靈性最佳平衡點？
另外，你也可以在日後延伸閱讀這本書的幾個重要觀點：
1.
如何放下才能終結負面循環？
主要是分享你如何面對恐懼？第一、承認有恐懼，並努力釋放它。第二是留著它，並試圖躲開。能提得起放得下的人應該要選擇第一個。
2.如何讓生命不要浪費在逃避痛苦？
主要是分享如果你想要自由，就不能逃避痛苦，應該要把痛苦視為能量流中的暫時變動就好了，並試著解決處理痛苦。
3.如何不抗拒生命的能量？
主要是分享造成問題或壓力的不是生命事件，而是你對生命事件的抗拒，當你抗拒就會耗盡能量，所以要學習不帶壓力、難題、恐懼或肥皂劇過生活，就能活在平靜的狀態。
好的，以上分享希望對你有幫助，也希望你拿起這本書《覺醒的你》，讀讀你認為有共鳴的靈學議題，我們下一本書見。
0 留言