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我是「一書一行動」的主講人老臣，分享所學，傳遞價值，是我們的使命。
今天要跟你分享的這本書是：《心靈成長與覺醒》，作者為秦月婷。
我選擇一篇較為共鳴的議題來與你分享，你認為自己在生活或工作上有局限嗎？你有沒有認真思考過自己的局限？
首先，你應該意識到這個問題的存在，然後再想辦法去超越你的局限。
你也許未曾注意到，即使你看著一朵花說：「這是菊花」、「那是蘭花」、「這是玫瑰」，這些植物學的常識也已經夾在你和花朵之間，使得你和現象之間出現了一條鴻溝，從而阻礙了你真正認識它。
你想接近一朵花，就必須用心觀察它：用眼睛觀察它的顏色和形狀，用鼻子去聞它的香味，用手去觸摸它的根莖和花瓣，這也許才是真正的認知，但很少有人能做到這一點。
在生活中，如果你在一個穩定和諧的環境裡，你受到的限制會比觀察植物多很多。
例如你是公司裡的一名員工，你就必須按照公司的制度按時上下班，否則你就有被老闆「炒魷魚」的危險。總之，如果你一直都在舒適圈裡，你是不容易覺察到自己的限制，更不會因為這些限制而痛苦。
然而，只要這些事物，讓你感受到痛苦、壓力的威脅，你就會深刻地意識到自己所面臨的束縛是那麼的多，自己的能力是那麼的有限。
那要怎麼樣才能超越局限呢？
我們必須先給大腦留有足夠的空間。這個空間不是距離的問題，它意味著沒有中心點。
如果你的心有一個中心點，那麼即使你脱離了這個中心點而跑到別的圈子，不論你走得有多遠，它仍然是受限的。
因此，跨越局限意味著沒有中心點，也沒有界限或周邊。等到你的頭腦不再屬於任何人，也不再執著於任何事物的時候，它才能獲得真正的自由。
思考一下，你現在的生活或工作是局限還是自由？
無論你是哪一種狀態，我們都要試著不讓世俗的標籤，限制了我們的頭腦與心性，這樣才有辦法在人生中全面的發展。
好的，這一輯的內容就到這告一段落，
對於《心靈成長與覺醒》這本書有興趣的朋友，可以閱讀看看喔。
最後，我要跟你分享很有共鳴的一句話：
記得「跨越局限，讓你的心真正自由。」
OK！非常感謝你的聆聽，
希望我的分享能引起你的共鳴及行動。
期待下次再與你分享更多經典好書。
書名：心靈成長與覺醒
作者：秦月婷
書介：https://bit.ly/3eDx3G0
責任編輯：老臣
核稿編輯：Joanna
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