學習從計較與比較中取捨,即能覺察身心自在與否
人,皆嚮往自由自在的生活。
由於人性五毒與七情六慾的干預與擾亂,使得我們只能停留在嚮往的階段,而不易實現真正自在的生活。當我們無法跳脫五毒之心與七情六慾的枷鎖,那麼我們的待人處事與生活方式,皆得受到無明煩惱的束縛與羈絆。
自在,泛指全憑己意,毫無阻礙。
自在,並不是指恣意妄為,任意的胡作非為。
自在,應是建立在身心皆放鬆、無罣礙、皆淡然的境界。
當我們面對任何人事物,我們的身心皆是感到輕鬆愉悅,心無所罣、身無所礙,凡事皆能淡定,這便是身心的真正自在。
不自在的待人處事與生活方式,又是如何呢?
例如愛,令人癡、讓人狂,愛情建立在兩情相悅的基礎上,愛情本是輕鬆自在,但是由於五毒之心與七情六慾的牽絆,使得我們愛的不自在,總是沒有安全感,只好查勤、跟蹤、偷翻手機等令對方感到不自在的行為;情感已盡,事物皆異,我們無法淡然地面對與坦然地接受,使得彼此皆生活的不自在,且受盡煩惱與困擾;
同學、同事間的相互較勁,本應是自在,更該是一種成長,卻礙於名、利的衝突,有快速的解題方法,我們自私進而暗槓,對外宣稱,我們都沒讀書、都不會寫,以讓對方卸下心防。當個社會新鮮人、菜鳥工作者,總是希望前輩們能適時地提拔與幫助,礙於利益衝突,『教會了你,下一次捲鋪蓋走路的不就是我』、『你都懂了,日後誰來幫我背黑鍋』,同學與同事間如此的相處方式,皆使彼此不自在、不愉快;
我們面對當前的工作,為了生活與生存,即使做的不開心,還是得硬著頭皮做,因為要養家活口,維持家庭生計,迫於無奈,只好放棄自在;由於學無所用,欲另謀所長,我們胸有成竹,想創業興家,換來的卻是家人的不支持與愛人的不體諒,我們心有罣礙,身不自在;
我們面對名牌包、名牌鞋與各式的飾品配件,不管價格高低,適當地修飾與打扮自己,本應是自在,卻總是受到他人言語與外在環境因素的影響,認為高價品才能襯托出自身的力與美,進而極度追求高價品,使自身受到金錢的羈絆,因而享受的不自在。
以上我們在面對生活中,各式的人事物時,內心所無法達到輕鬆自在,滿是罣礙,無法淡然的煩惱境界。
身心該如何自在?
『做自己,最自在』。
該如何做自己?
先學習認識自己,認識使自身不自在的因素,不認識則無法根除。
不自在的因素,皆圍繞著人性的貪瞋癡慢疑與七情六慾,面對情感,我們貪瞋癡,因此不自在;面對工作,我們貪瞋癡,因此有罣礙,面對事物,我們貪瞋癡,因此不愉快。
杜絕人性五毒與適度控制七情六慾,便是人生自在的開始。
『人身』在世,皆不是為某人事物而活,更不是為了外在物慾與利益而活,學習為自己而活,為了『內心』的自在與『人身』的無礙而活,不與他人計較,不與外在比較,人生可以只是愉悅與歡笑。
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